Maternidad

1 De 2 parejas que intentan concebir en el momento equivocado

Parece que un número creciente de parejas sin problemas de fertilidad dificultades para tener un bebé por una simple razón: no saben cuándo tener relaciones sexuales para que la mujer tenga la oportunidad de quedar embarazada.

Falta de conocimiento del ciclo femenino

Los números hablan por sí solos: 13% de las mujeres solo logran identificar correctamente la fecha de la ovulación en su ciclo. Probablemente porque los ciclos pueden variar de mes a mes y de forma espectacular, sino también porque el fundamento de ciclo de la mujer, son poco enseña a las jóvenes.

Por lo tanto:

- 1 de cada 3 mujeres piensa que puede estar embarazada en cualquier momento de su ciclo (1)

- 1 de cada 2 parejas intenta concebir en mal momento (2)

Las posibilidades de embarazo para cada ciclo son bastante bajas:

* 5 días antes de la ovulación: 10% de probabilidad de embarazo

* Día de la ovulación: 33% de probabilidades de embarazo

* Después de la ovulación: 0% de probabilidad

De ahí la importancia de poder detectar el día de su ovulación cuando quiere concebir un bebé. En promedio, una pareja que tiene una vida sexual regular tiene (solo) 15 a 20% de posibilidades de embarazo en cada ciclo. Según la OMS, hablamos de infertilidad cuando no hay embarazo después de 2 años de "vida". sexo regular ". Estas cifras son obviamente a moderada dependiendo de la edad de la mujer y la situación de la pareja

Cómo saber su fecha de ovulación

ciclo de la mujer tiene una duración de 28 días en promedio, pero en la práctica puede durar 28 como 40 días. Por lo tanto, no siempre es fácil de navegar. Sin embargo, hay algunas constantes: hay 12 días entre la ovulación y la menstruación, y en el día 14 del ciclo hay un pico de LH (hormona luteinizante). Cuando se sabe que un huevo vive entre 12 y 24 horas después de la ovulación, la ventana de procreación no es muy grande cada mes.

Hay 4 formas diferentes de reconocer la ovulación

1- Signos y síntomas .

Para el 5 al 10% de las mujeres, en el momento de la ovulación, se producen manifestaciones físicas: gota de sangre, dolor agudo a mitad del ciclo, cólico, hinchazón del abdomen, dolor de cabeza, moco cervical más tiroteo (que tiene la consistencia de la clara de huevo).

2- La curva de temperatura basal (BTC)

El principio: tomar la temperatura todas las mañanas antes de levantarse. Este método tiene una precisión de solo el 57% y la temperatura puede modificarse por enfermedad, estrés, consumo de alcohol, falta de sueño ...).

3- El calendario

El método de monitoreo del ciclo del calendario solo es útil para personas con ciclos extremadamente regulares, que no es el caso para la mayoría de las mujeres.

4- El diagnóstico hormonal de la ovulación

Este diagnóstico ultra preciso se realiza a través de un ensayo de la hormona de la ovulación. Se puede hacer de dos maneras:

  • Análisis de sangre LH: todos los días, hacerse un análisis de sangre. El día en que los resultados muestran un pico de LH, se produjo la ovulación
  • Ensayo de LH urinaria mediante la prueba de ovulación. Exactas al 99%, estas pruebas están disponibles sin receta médica en farmacias, farmacias y, a veces, en GMS.

Pruebas de ovulación

El diagnóstico hormonal de la ovulación se puede realizar mediante una prueba de ovulación. El más conocido de estos es la prueba de Clearblue. Hay dos tipos:

- La prueba de ovulación que determina los dos días más fértiles del ciclo. Esta prueba mide el nivel de LH. Cuesta en promedio 30 € los 10 sticks

- La prueba de ovulación que permite determinar los 4 días más fértiles del ciclo. Esta prueba mide el nivel de LH y la tasa de estrógeno, por lo que es más preciso. Cuesta en promedio 38 € 10 sticks

El principio es el mismo para ambas pruebas. Todas las mañanas lo usas para saber si estás en la cima de tu ciclo. La prueba es "inteligente" y realiza un seguimiento de las tasas de ayer. Por lo tanto, puede determinar si su fertilidad aún está aumentando o si se encuentra en la cima de su fertilidad.

En este caso ... ¡para ti el trabajo práctico!

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© Istock / aufeminin

(1). Johnson SR y Pion C. Encuesta multinacional sobre el conocimiento y las actitudes de las mujeres hacia la fertilidad y el embarazo. Congreso Mundial de la Royal College of Gynecologists 2013. Poster EP2. 10. // www. epostersonline. com / rcog2013 /? q = nodo / 662 y posterview = tru

(2). Zinaman M., y col. Precisión de la percepción de la ovulación en mujeres que intentan concebir. Investigación médica actual y opinión. (2012) 28: 1-6.

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