Belleza

10 Reflejos para luchar contra las arrugas

Tez flexible, muñeca ... A los 40 años, todos soñamos con encontrar la piel de nuestros 20 años. Prevenir es mejor que curar, desde los 20 hasta los 25 años, ofrecemos un cuidado adaptado al área de la cara más propensa a las primeras arrugas: el contorno de ojos. Si es un poco tarde, no se preocupe, algunos rangos especialmente diseñados para mujeres mayores de 40 años ofrecen atención específica para llenar los signos de la edad.

Hidrata tu piel copiosamente

Primera acción para retrasar la aparición de las primeras arrugas: hidratación en dosis altas.

Pero de todas las cremas en el mercado, es difícil hacer una elección. Los ingredientes esenciales: antioxidantes (vitaminas C, E o selenio por ejemplo), que protegen la piel de las agresiones externas, como la contaminación o los rayos UV. Los ácidos de frutas se utilizan para dar un impulso a la piel, gracias al efecto de peeling que proporcionan y la estimulación de la producción de colágeno que permiten.

Elija su cuidado de la piel según su tipo de piel (nutritiva para la piel seca, matificante para las más mixtas o grasas) y considere la posibilidad de utilizar un cuidado complementario para la zona de riesgo alrededor del ojo. Más delgada, por lo tanto más frágil, la piel es particularmente vulnerable y es a menudo allí donde aparece la deshidratación de las primeras arrugas. Elija una fórmula fluida y aplíquela, mañana y tarde, muy por encima del hueso de la ceja y luego siguiendo la órbita del ojo.

Discover mesotherapy

Mesotherapy es una técnica médica que consiste en inyectar un cóctel de vitaminas y minerales en la piel para estimular el colágeno, directamente en el área a tratar. Reconocida como una forma efectiva de reducir las arrugas, también está disponible como un tratamiento casero cosmético. Laboratoires Surface-Paris ha diseñado Meso-Glow, un curso de cinco semanas que combina la hidratación profunda y la estimulación del colágeno en la piel. Combinado con mesoroller (un pequeño dispositivo equipado con microagujas), el suero penetra fácilmente en la epidermis para nutrir profundamente la piel de la cara, el cuello y el escote. Una cura ideal para las mujeres urbanas, cuya piel sufre los efectos nocivos de la contaminación.

Limpia y limpia tu rostro diariamente

Todas las mañanas, elimina con un tónico o agua micelar todas las pequeñas impurezas que opacan la tez: una forma simple y efectiva de preparar la piel para recibir suero y crema de día. Por otro lado, por la noche, realice una eliminación de maquillaje en las reglas del arte (con leche si su piel está seca y un gel espumoso si es más grasa), seguido de un tónico para eliminar los últimos residuos de maquillaje .

Por lo tanto, su piel será perfectamente "fregada" contaminantes y su crema para las arrugas será aún más eficiente ...

comer adecuadamente

conservando su juventud mordisqueando? Una idea no necesariamente tan absurda, ¡siempre que sepa cómo elegir comida ad hoc! En el menú: cinco frutas y verduras al día, por supuesto, pero también optar por productos ricos en antioxidantes (frambuesa, té verde, albaricoques, cerezas, alcachofas, remolacha, repollo, aguacate, tomates etc.) y ácidos grasos omega 3 (salmón , aceite de oliva y nueces, atún, espinacas, etc.). Resultado: ¡una piel más joven y una dieta también más equilibrada!

Protégete efectivamente del sol

enemigo jurado de la piel: el Dios Sol. Y debido a que sus rayos UVA y UVB que penetran en la piel - en las lesiones de causa dentro de las células, dañando las fibras de colágeno y elastina y por lo tanto la generación de un fenómeno de fotoenvejecimiento (envejecimiento prematuro piel). Para hacer frente a sus inconvenientes, proporcione un protector solar adaptado a su tipo de piel (por ejemplo, SPF 50 para la piel clara, 30 para las morenas con la piel mate y 20 para la epidermis negra), vuelva a aplicar el producto cada dos horas y evite las exposiciones entre 12h y 16h.

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"- Consejo de belleza # 1 para todas las mujeres

- .. total Pantalla Solar"

Se dice Emma.

Masaje

No hay nada como un masaje facial para hacer movimientos libres y suavizar las líneas finas. Utilizado suavemente durante la aplicación de la crema, aumenta su eficacia.

- Para luchar contra las patas de gallo, dibuja pequeños círculos alrededor de tus ojos con tu dedo.

- Para difuminar las líneas horizontales de la frente, realice un movimiento repetido desde el centro de la frente hasta las sienes.

- Para las líneas de expresión, dejar las ventanas de la nariz a la mandíbula, la esquina de la boca hasta el hueso de la mandíbula y la barbilla del centro, siempre hacia el hueso de la mandíbula.

Bebe suficiente

¡Un litro de agua al día, nada menos! Un simple, conveniente y económico para olvidar tez gris y piel demasiado prematuramente arrugada, y mostrar una piel fresca y rellenar todo el año ...

dormir bien> Se ha demostrado en las mujeres, acelera pobres del sueño envejecimiento de la piel De acuerdo con un estudio dermatológico realizado en los Estados Unidos, de hecho existe una estrecha relación entre el sueño y la salud de la piel. El sueño de buena calidad le da a la piel una mejor capacidad de autorreparación y recuperación de las diversas tensiones que puede experimentar, mientras que una mala noche causa más líneas finas, más diferencias de pigmentación y una mayor pérdida de elasticidad Por lo tanto, aprovechamos sus largas y buenas noches de sueño diario para aplicar una crema antienvejecimiento específica.

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Haz el amor

¡Y sí!Un estudio en la Sociedad Británica de Psicología, dirigido por David Weeks, un neuropsicólogo del Hospital de Edimburgo, mostró que el deporte y el sexo son dos recetas clave para verse más joven. De hecho, la actividad física regular y 3 (es preciso) las relaciones sexuales por semana se pueden mostrar entre 7 y 12 años más joven que su edad real. Solo eso! Incluso si estos resultados siguen siendo observaciones, probarlos no es extremadamente restrictivo.

Protéjase

La contaminación, el alcohol y el tabaco también son tabú para la piel. De hecho, todos ellos alteran la microcirculación cutánea y causan un envejecimiento prematuro de la piel que se vuelve seca, opaca y arrugada.

Nunca se puede repetir lo suficiente, tener un estilo de vida saludable es la clave para muchos problemas ...

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