Cocina

10 Recetas de batidos a morir por lo que es bueno

Para llenar la vitamina C : plátano-kiwi smoothie

debe 1 plátano, 1 yogur griego, 2 kiwis, 6 cubos de hielo

Preparar la receta: pelar y cortar los plátanos en rodajas. Pele los kiwis y córtelos en pedazos.

Ponga la fruta en la licuadora, agregue el yogur y cubitos de hielo. Mezclar hasta obtener una bebida espumosa ...

Para el desayuno inspiración californiana: acai el plátano batido y acai

deben 2 cucharadas de polvo, ½ cucharadita de canela, 4 plátanos maduros, de 6 a jugo de manzana orgánica 12CL 150 g de frutas de temporada (primavera, elegir la fruta de la pasión, kiwi, mango, naranja, pomelo ...) 2 cucharadas de trozos de granos de cacao.

Prepare la receta: en su licuadora Philips, coloque acai, plátanos pelados, otras frutas seleccionadas, canela y 6 cl de jugo de manzana. Mezcle todo e incorpore si es necesario, el resto del jugo de manzana para obtener una textura cremosa, no demasiado líquida.

Para un energizante mezcla: el batido de arándanos y frambuesa

debe 400 g frambuesas 200g arándanos, cubos de hielo 6

Preparar la receta: Lavar y secar frambuesas y arándanos. ¡Agregue la licuadora agregando cubitos de hielo y mezcle! ¡Disfruta de esta textura espumosa y revitalizante antes de correr por la noche!

Para una entrada saludable: la col rizada batido

debe 4 hojas de col rizada, 1 plátano, 1 manzana, 1 cucharada de jengibre fresco rallado, unas ramitas de perejil 250 ml de leche vegetal .

Prepare la receta: corte la col rizada, el plátano y la manzana en pedazos. Coloque los ingredientes en su licuadora, agregue la leche vegetal y mezcle hasta que el licuado esté completamente suave. ¡Disfrútalo antes del resto de tu almuerzo!

Para obtener un sabor gourmet: el plátano-nutella-almendra batido

debe 1 plátano, 1 cucharada de Nutella, 15 a 20 cl leche de almendras, 4 cubos de hielo

Prepare la receta: pele el plátano que corta en rebanadas. Coloque los cubitos de hielo en la licuadora y mezcle para obtener un efecto de mezcla de "hielo picado". Agregue el resto de los ingredientes y mezcle todo. El bocadillo perfecto para ti y tus hijos.

Para un efecto de desintoxicación: té de albaricoque-verde del melocotonero batido

debe 2 albaricoques, melocotón 1, 1 yogur, 10 cl de agua, 2 cucharaditas de azúcar en polvo, 1 cucharada té verde.

Prepare la receta: Lave las frutas y córtelas, luego agréguelas a la licuadora.¡Sirva fresco por la mañana y vaya con su bebida multivitamínica por un día en excelente forma!

Para sueño de verano: el romero abogado pepino licuado

debe 2 abogados, 1 pepino, 4 ramitas de romero, 1 cucharada sopera de aceite de oliva, 1 limón verde, 3 cubitos de hielo.

Prepare la receta: Pele el pepino, córtelo por la mitad a lo largo y quite las semillas en el medio. Cortar en pedazos grandes. Pele los aguacates y colóquelos con el pepino en su licuadora con el jugo de limón, romero y aceite de oliva. Para saborear al atardecer, en buena compañía!

Para mezclar dulce y salado: batido pimienta-mango-zanahoria

debe 1 litro de jugo de zanahoria, 1 mango, previamente pimientos asados ​​250g, el jugo de un limón, ½ chile

Prepare la receta: pele el mango y córtelo en cubos pequeños. Exprime el limón y corta el chile en trozos pequeños. Mezcle todos los ingredientes y agregue jugo de zanahoria si la consistencia es demasiado densa. Una sabrosa mezcla como entrada!

Para cambiar su té al día: jazmín batido

debe 1 mango, 1 plátano, fruta de kiwi 2, 2 cucharadas de semillas de chía, el jugo de 1 limón, 1 cucharada jazmín hidrosol

Prepare la receta: Remoje las semillas de chia durante 30 minutos en un poco de agua fría. Luego mezcle el mango, el plátano y el kiwi pelados y rebanados. ¡Agregue jugo de limón y jazmín a su licuadora y disfrute de su nuevo té matutino!

para tentar a sus hijos para despertar su bebida: batido de fresa Tagada

debe 10 cl de crema de vainilla, fresa 200g, 110g de fresas Tagada, 1 plátano

Prepare la receta: Ponga fresas y helado en su licuadora. Mezclar. Agregue las fresas tagada y el plátano y vuelva a mezclar. ¡Beba rápido antes de hacerlo volar!

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© Philips

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