Psicología

Cómo llorar a una mascota

Aquí hay algunos pasos a tener en cuenta si experimenta tal situación. Por supuesto, todos viven su duelo de forma diferente, y ninguna solución es universal. Pero apuesto a que si continúas leyendo, buscas consejo; así que aquí están algunos de ellos.

Identifique sus sentimientos con claridad y acéptelos

Pena

A lo largo de los años, su mascota ciertamente le ha traído mucha felicidad. Al igual que los humanos, los animales tienen personalidades que los hacen únicos y entrañables. Sin embargo, a diferencia de los humanos, los animales aman a las personas que los cuidan incondicionalmente. El vínculo entre el maestro y el animal puede ser extremadamente grande, y por lo tanto, el dolor que sigue a la muerte también puede serlo.

Ira

En respuesta al malentendido de los demás, muchos dueños de animales en duelo experimentan enojo, ira justificada, cuando las personas les dicen que no es normal tener problemas para un "animal simple". Muchos de los que nunca han compartido su vida con un pequeño compañero peludo no entienden este tipo de apego, de ahí su sorpresa, incluso su desaprobación, de tal luto. Es importante no dar ningún valor a su juicio.

Culpa

Si su mascota murió por un accidente o si eligió la eutanasia para él, hay varias situaciones que pueden llevar a la culpa entre los maestros. Es importante perder el peso de su culpa, de lo contrario no podrá pasar por esta prueba. Recuerda todo lo que has hecho por tu amigo a lo largo de los años, y que lo has cuidado lo mejor que puedas.

Tome medidas concretas para sentirse mejor

Lo importante es encontrar una forma de evacuar su oración. Y para llegar allí, ¡todos los medios son buenos! Habla con tus amigos Si tienes amigos que alguna vez lloraron una mascota, es una buena idea recurrir a ellos primero. Probablemente sean más empáticos con usted.

Algunas personas encuentran consuelo en la pintura, el álbum de recortes y la escritura. Crear un recuerdo personalizado de tu amigo a través de uno de estos formularios de arte puede ayudarte.

Finalmente, si vivía solo con su mascota, es probable que el dolor sea aún más difícil. Intente proporcionar su tiempo libre para evitar los momentos prolongados de soledad. Registrarse para una clase o una nueva actividad es una buena manera de evitar la depresión.

Apoyando a otros miembros de la familia

Si el animal muerto era de la familia, intenta apoyar a otros miembros de la familia en esta prueba. Su asistencia es importante, especialmente para los niños, quienes pueden estar en su primer contacto con el concepto de muerte.

Si tienes otros animales, ellos mismos pueden estar molestos por el evento o por el estado de ánimo de la casa. ¡Demuéstrales que los amas, a pesar de tu obvio dolor al dejar al otro!

Finalmente, tómese su tiempo: no hay un tiempo "normal" para el duelo. Cuídate a ti mismo y a tus seres queridos, y la curación llegará con el tiempo.

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